Integracja strukturalna

Damian Kaganiec

Integracja strukturalna to rodzaj terapii manualnej, której celem jest rozluźnienie i usunięcie zrostów w powięzi. Efektem terapii jest przywrócenie naturalnej postawy i balansu mięśniowego. Poprawie ulega również ergonomia ruchu i funkcjonalność ciała. Twórczynią metody potocznie zwanej rolfing jest Ida Rolf, która w latach 50. XX wieku odkryła, szczególną rolę układu powięziowego w stabilizacji postawy ciała. W ciągu 30 lat opracowała koncepcję 10 sesji integracji strukturalnej, którą jako terapeuci IS realizujemy do dziś.

O MNIE

Nazywam się Damian Kaganiec. Ukończyłem międzynarodową szkołę European Guild for Structural Integration. Jestem certyfikowanym terapeutą integracji strukturalnej.

Od wielu lat pracuję z ludzkim ciałem. Moje osobiste doświadczenia oraz to, w jaki sposób integracja strukturalna wpływa na moje życie,  pozwala mi osiągnąć zdrowe ciało i dobre samopoczucie. Predysponuje mnie to do bycia terapeutą, który czuje i rozumie problemy innych wynikające z ograniczeń w ludzkim ciele.

Integracja strukturalna zmieniła moje życie na lepsze, bardziej komfortowe, bez bólu kręgosłupa i innych dolegliwości psychosomatycznych.

A wszystko zaczęło się w wieku 19 lat kiedy uległem upadkowi z kilkunastu metrów podczas wspinaczki skałkowej. Złamałem obydwie nogi, żebro i rękę. Moje ciało było w opłakanym stanie. Leżałem w łóżku kilka miesięcy. Po zdjęciu gipsów przeszedłem długotrwałą rehabilitację, której efekty były znikome. Dopiero przejście cyklu 10 sesji integracji strukturalnej w 2008 roku usprawniło moje ciało na tyle bym mógł wrócić do „normalnego” życia bez bólu i ograniczeń w ciele.

dyplomy

O integracji

Odtwórz wideo

Integracja Strukturalna może pomóc w:

  • wyprostowaniu się i zbalansowaniu sylwetki ciała
  • usunięciu chronicznych napięć mięśni i dolegliwości bólowych z tym związanych
  • rehabilitacji pourazowej, po cesarkim cięciu, pooperacyjnej, blizn i innych chorobach układu ruchu takich jak rzs czy zzsk
  • zwiększeniu zakresu ruchu ciała i kończyn
  • korekcie wad postawy i nieprawidłowej sylwetki
  • przewlekłych dolegliwości bólowych związanych z narządem ruchu
  • nadmiernego stresu i napięcia
  • rehabilitacji pourazowej i pooperacyjnej (szczególnie rehabilitacja ortopedyczna)
  • poczucia niskiej energii życiowej 
  • sztywności i dyskomfortu w ciele 
  • szybkiego pojawiania się uczucia zmęczenia przy wykonywaniu prostych, codziennych czynności 
  • może stanowić integralną część procesu psychoterapeutycznego

wkrótce

1. Co ile odbywają się sesje integracji strukturalnej?

Odp: Sesje integracji strukturalnej odbywają się co tydzień lub co dwa. U dzieci i młodzieży sesje można wykonywać rzadziej aby wykorzystać element wzrostu ciała.

2. Czy w dniu kiedy mam sesje integracji strukturalnej mogę ćwiczyć?

Odp: Zaleca się aby w dnu sesji nie podejmować wzmożonej działalności fizycznej. Powięź potrzebuje czasu na regenerację i przebudowę po zabiegu.

3. Czy efekty integracji strukturalnej są trwałe?

Odp: Tak. Ponieważ sesje integracji strukturalnej rozwiązują problemy ludzkiego ciała, które mogły powstać od momentu narodzin do dnia dzisiejszego. Nie jest możliwe aby to wszystko się powtórzyło. Zmienia się również „świadomość” i czucie własnego ciała. Człowiek po przejściu pełnego cyklu integracji strukturalnej zaczyna oddychać , stać , poruszać się w sposób bardziej efektywny i ergonomiczny.

4. Czy można przerwać terapię integracji strukturalnej przed jej zakończeniem?

Odp: Można ale tylko do trzech pierwszych sesji. Później nie jest to zalecane. Pierwsze trzy sesje, koncentrują się na powięzi powierzchownej.  Zajmują się ograniczeniami jakie tam powstały. Jeśli wtedy przerwiemy efekty pracy zanikną w ciągu kilku miesięcy. Natomiast jeśli będziemy kontynuowali terapię, kolejne sesje od 4 w górę, rozpoczynają pracę z tzw. strukturami głębokimi. Jest to podzielone na etapy, w których pracuje się z poszczególnymi elementami ciała i tak jest aż do 7 sesji. Po tym etapie są trzy sesji integracji ciała z ruchem. Przerwanie terapii na każdym z tych etapów może powodować skutki uboczne. Człowiek może mieć np. uczucie „niedopasowania” części ciała do innej.

OPINIE PACJENTÓW

Sesje i Proces terapeutyczny

Nie musisz decydować się od razu na 10 sesji. Każda sesja jest inna i dedykowana innej części ciała Możesz na początku zrobić 3 sesje. Zobaczyć, poczuć efekty, a następnie podjąć decyzję czy chcesz kontynuować.

Odtwórz wideo

Kontakt

Wszystkie prawa zastrzeżone © 2020 Integracja Strukturalna Damian Kaganiec